Description

REFORMER PILATES WORKSHOPS

To EshopforFitness διοργανώνει το Σάββατο, 5 Νοεμβρίου, 4 εκπαιδευτικά Workshops για το Reformer Pilates. Για πρώτη φορά 2 από τις καλύτερες Ελληνίδες εκπαιδεύτριες Pilates (Σοφία Τσαταλμπασίδου και Χριστίνα Πανταζοπούλου) μαζί, για ένα μοναδικό σεμινάριο. Mε την πολυετή έμπειρα τους ως Εκπαιδεύτριές εκπαιδευτών Pilates, θα μοιραστούν τα μυστικά τους και θα επιμορφώσουν σχετικά με τον εξοπλισμό που αποτελεί πλέον ένα από τα μεγαλύτερα Trends στο Fitness και στην Κύπρο.   

Posterior Pelvic Tilt (Intermediate)

Ο ρόλος της αναπνοής κατά την διάρκεια της κίνησης σε απαιτητικές ασκήσεις του ρεπερτορίου είναι σημαντικός καθώς επίσης και η υιοθέτηση λάθος τεχνικών στις ασκήσεις μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα αποτελέσματα. Ποσό απαραίτητη είναι η αναπνοή ; Η οπίσθια κλίση κατά την διάρκεια της κίνησης έχει άμεση σχέση με την αναπνοή, ακολουθώντας τον κύκλος της και ελέγχοντας με ακρίβεια την κίνηση πετυχαίνουμε την απολυτή σωστή εκτέλεση της άσκησης. Στο workshop θα κάνουμε πρακτική σε ασκήσεις μεσαίου επιπέδου με σκοπό την <<τελειά>> οπίσθια κλίση.

 

Ημερομηνία: Σάββατο, 5 Νοεμβρίου 2022

Ώρα: 12:15 – 14:15

Τοποθεσία: Προδρόμου 75, Στρόβολος 2063 Λευκωσία 

Κόστος Συμμέτοχης (Μέχρι 28 Οκτωβρίου)Από 50€ - 25€ (Μέχρι 19 Οκτωβρίου)

Θέσεις στο Workshop: 6 / 30 (Live Update) 

read more
THIS WEBSITE IS USING COOKIES
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue using the site we assume that you are happy to receive all cookies on this site. Please make sure to read our cookies policy.